Voor een 1/8e triathlon is aanvullende voeding tijdens de wedstrijd eigenlijk niet nodig. Ook voor een kwarttriathlon kunnen veel atleten zonder aanvullende voeding. Dit verschilt van persoon tot persoon. Wacht niet af tot de wedstrijd om hier zelf mee te experimenteren. Waar kan je lichaam goed tegen? Wat vind je lekker?
Tijdens de wedstrijd verzorgen wij water tijdens het lopen. Bij het fietsen moet je zelf voor het drinken zorgen.
